Podcast: UV-Schutz geht uns alle an

Bräune gilt als Zeichen von Gesundheit. Sonnencreme als ausreichender Schutz. Schattige Spielplätze als nette Zugabe. All das sind weit verbreitete Annahmen – und all das ist falsch.

In der Podcastfolge von „Angepasst?!“ des Zentrum KlimaAnpassung sprechen Dr. Inga‑Marie Hübner und Prof. Eckhardt Breitbart von der Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention e.V. (ADP) offen darüber, was wir beim Thema UV‑Schutz grundlegend falsch verstehen und was sich ändern muss.

Was steckt hinter UV-Strahlung wirklich?
UV-Strahlung ist unsichtbar, aber folgenreich. Sie verursacht DNA‑Schäden in der Haut, noch bevor ein Sonnenbrand sichtbar wird. Die Konsequenzen zeigen sich oft erst Jahrzehnte später: Hautkrebs ist heute die häufigste Krebserkrankung in Deutschland, mit über 355.000 Neuerkrankungen jährlich – Tendenz steigend.

Wärmere Sommer und mehr Zeit im Freien erhöhen die Exposition, auch an Tagen, an denen man es nicht erwartet. Wie Dr. Hübner im Gespräch erklärt, holen sich viele Menschen ihre größten UV‑Schäden nicht im Hochsommer, sondern im März, wenn nach dem langen Winter erstmals wieder Freiluftaktivitäten locken und die Bäume noch keinen Schatten spenden.

Umdenken auf allen Ebenen
Die Botschaft der Expert*innen ist klar: Wirksamer UV‑Schutz beginnt nicht mit der Sonnencreme, sondern mit Bewusstsein und der Gestaltung der Orte, an denen wir uns aufhalten. Meiden vor Kleiden, Kleiden vor Cremen – diese Priorisierung gilt für alle. Gleichzeitig tragen Kommunen Verantwortung dafür, dass UV‑schutzgerechtes Verhalten überhaupt möglich ist: auf Spielplätzen, in Schulen, in Parks, an Stränden.

Die gute Nachricht: Es braucht keinen Masterplan, um anzufangen. UV‑Index‑Tafeln, Schattenplätze, mehr Begrünung – kleine Schritte, die bereits einen großen Unterschied machen. Die Nationale Klimaanpassungsstrategie der Bundesregierung hat UV‑Schutz als explizites Handlungsfeld aufgenommen – der Rahmen ist gesetzt.

„Gesunde Bräune gibt es definitiv nicht. Bräune ist ein Zeichen des Schadens.“
– Prof. Eckhardt Breitbart, Arbeitsgemeinschaft Dermatologische Prävention

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